Voedings- en kookworkshops bij De Krim
AlgemeenOntbijtbowls die het lichaam verwarmen, gefermenteerde groenten die de spijsvertering verbeteren en herfstgroenten die een fit gevoel geven.
Het zijn zaken die komende week (maandag 12 tot en met vrijdag 16 december) aan de orde komen in een aantal voeding- en kookworkshops die in het recreatieprogramma van De Krim Texel zijn opgenomen.
De workshops worden gegeven voor medewerkers van de Vitaliteits Factory en zijn allemaal gericht op vitaliteit en een gezonde levensstijl. Aan de orde komt onder meer welke voeding energie kost en welke voeding energie oplevert en hoe gefermenteerde groenten goed kunnen zijn voor spijsvertering, het immuunsysteem en de darmen. “Ze zijn nog verrassend lekker ook.”
Een andere workshop gaat over de invloed van geraffineerde suiker op het eigen energieniveau en de alternatieven die er zijn om eten zoet te laten smaken. Ook aan de orde komt hoe cacao in chocolade een bloeddrukverlagende werking kan hebben, het goede cholesterolgehalte verhoogt en het risico op hart- en vaatziekten verkleint.
Meer over de workshops is hier te vinden op de site van De Krim. Daar kunnen deelnemers zich ook aanmelden.
