Cursus ‘Zwanger, Gezond en Fit’

2 april 2023, 14:09 Algemeen

Marleen van der Kuijl-Tromp van Oefentherapie Texel geeft vanaf dinsdag 25 april weer een achtweekse cursus ‘Zwanger, Gezond en Fit’.

De tips, adviezen en oefeningen helpen klachten in de zwangerschap te voorkomen of te verminderen. “De oefeningen maken de spieren van je rug en bekken sterk. Dit doe je in je eigen tempo. Naast het actieve deel is er ook ruimte voor ademhaling en ontspanning. Niet alleen bij je eerste kindje, maar zeker ook voor volgende zwangerschap is het aan te raden”, laat Marleen weten. “Bij mooi weer gaan we lekker naar buiten! Wat is er nou leuker om dat met andere moeders te doen?”

De cursus duurt acht weken en wordt gegeven op dinsdagavonden van 17:30 tot 18:30 uur aan Burgwal 37, Den Burg. Aanmelden kan online via ggdhn.nl/cursussen of telefonisch naar Marleen, T: 06-30294986. Kosten: €60,-.

Eigenwijs biertje bij Jumbo Texel Algemeen 6 uur geleden 6

Eigenweizen, een weizenbier dat een tikkeltje anders is. Het is het resultaat tussen Jumbo Texel en Tesselaar familiebrouwerij Diks. Vanaf dinsdag is het verkrijgbaar in de Jumbo..

Binnenlocatie in nieuwe 'Terug in de tijd' Algemeen 10 uur geleden 6

In de nieuwste editie van 'Terug in de tijd' is het dit keer de beurt aan een binnenfoto. Maar waar en wanneer werd de foto gemaakt en waarom?

De versierde optocht door Oosterend, voorafgegaan door de drumband.

Regen deert Koningsdagvierders niet Algemeen 11 uur geleden 4

Regen weerhield enthousiaste Koningsdagvierders er vanmorgen niet van de straat op te gaan.

Texel 7 zaalvoetbalkampioen Sport 12 uur geleden 10

Dankzij winst op Krim 3 is zaalvoetbalteam Texel 7 donderdag kampioen geworden in de tweede klasse.Een knappe prestatie van het team omdat zij sinds januari zijn doorgestroomd va..