Dit artikel is geschreven door
Artex Kunstenschool
School of the Arts, music school, dance school, theatre school and courses fine arts
Artex organiseert kennismakingscursus Vinyasa yoga
CultuurBij Artex Kunstenschool Texel start op maandag 2 juli a.s. een kennismakingscursus Vinyasa yoga bestaande uit 3 lessen.
Vinyasa yoga, ook wel bekend als Vinyasa Flow yoga, is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen door vloeiende bewegingen aan elkaar worden verbonden op het ritme van je ademhaling. De lessen kunnen variëren van krachtig (power flow) tot zacht (slow flow). Tijdens de lessen ontwikkel je kracht en lenigheid en wordt er aandacht besteed aan de ademhaling. Deze vorm van yoga is erg geschikt om 'uit je hoofd en in je lijf' te komen; ontspanning door inspanning!
Deze kennismakingscursus heeft een open level en is daarmee geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en voor zowel tieners als volwassenen.
De cursus start op maandag 2 juli om 19.25 uur en wordt gegeven door Lisette Boeijen, allround dansdocent en gediplomeerd yogadocent.
Inschrijven kan via de website van Artex.
