Lekker slapen… Dat wil iedereen wel!
AlgemeenVeel mensen op Texel, jong en oud, zijn bewust bezig met hun gezondheid.Ze richten hun aandacht op meer bewegen, gezond eten, een goed sociaal netwerk en zinvolle bezigheden in werk of vrije tijd. Kortom, mensen willen graag lekker in hun vel zitten. En daar hoort natuurlijk ook een gezonde nachtrust bij. 'Lekker slapen' dus. Maar juist dat is niet altijd vanzelfsprekend.
Slaapproblemen komen helaas vaak voor. Maar wat is slecht slapen eigenlijk? Wat zijn mogelijke oorzaken? En wat is er nodig om goed te kunnen slapen…
Over deze en andere vragen gaat Lily-An Alberts, slaapoefentherapeut bij Therapie Wolf, op uitnodiging van Texels Welzijn graag in gesprek met u op maandagavond 18 juni.
Het programma op maandagavond 18 juni ziet er als volgt uit:
19.15u Inloop met koffie/thee
19.30u Presentatie 'Lekker slapen ?!' door Lily-An Alberts. En natuurlijk is er alle ruimte voor het stellen van vragen en het delen van eigen ervaringen.
20.45u Afsluiting
Deze bijeenkomst vindt plaats in De Buureton (Beatrixlaan 43).
Graag nodigen wij u uit deze avond onze gast te zijn.
Maar meld uw komst vooraf wel even aan.
Er zijn voor deze avond slechts 40 plaatsen beschikbaar; dus vol is helaas vol!
Voor aanmelding of vragen kunt u contact opnemen met Texels Welzijn, bel 312696 of mail welzijn@texelswelzijn.nl
