Dit artikel is geschreven door
Artex Kunstenschool
School of the Arts, music school, dance school, theatre school and courses fine arts
Nieuwe reeks Cesar Fit lessen bij Artex
AlgemeenOp woensdag 9 december start een nieuwe reeks Cesar Fit lessen bij Artex.
Cesar Fit is zeer geschikt als je een tijdje minder actief bent geweest, bijvoorbeeld door een blessure, of als je rug-, nek- of bekkenklachten hebt, en (weer) op een verantwoorde manier fit wil worden. Onder professionele begeleiding van een Cesar-Mensendieck therapeut wordt op een leuke en verantwoorde manier bewogen op muziek. De oefeningen zijn gericht op uithoudingsvermogen, stabiliteit, balans, houding, coördinatie en lenigheid.
De lessen worden gegeven door Marleen Tromp, oefentherapeut Cesar-Mensendieck en specialist in houding en beweging.
De lessen vinden plaats op woensdagochtend. Er zijn twee groepen: om 8.45 uur en om 9.45 uur. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via de website van Artex.
