Nieuwe Start to Run bij AV Texel
AankondigingAtletiekvereniging Texel start zondagochtend 2 oktober met een nieuwe cursus Start to Run.
Beginnende hardlopers leren in zeven weken tijd de technieken van het hardlopen en bouwen hun vaardigheden voor het lopen op. De bijeenkomsten beginnen elke zondagochtend om 10.30 uur bij het Turfveld in de Dennen en duren een uur. De lessen worden verzorgd door Wolbert Broere, trainer van AV Texel.
Start to Run is een landelijk programma dat elke keer begint met een warming-up, waarna wisselend hard en langzaam wordt gelopen. Deelnemers krijgen een schema, zodat de duurlopen geleidelijk worden opgebouwd. Doordeweeks kan er op eigen gelegenheid aan de zogeheten 'huiswerktrainingen' worden gewerkt. Ter afsluiting is er een loop van drie kilometer door de Dennen.
Aanmelden is mogelijk via www.yakultstarttorun.nl. Daar staat ook meer informatie over Start to Run. Informatie is eveneens verkrijgbaar bij Wolbert Broere; tel. 06 21674653.