“Kijk wat er is als er een lampje begint te branden”

Het is een passende vergelijking: als in de auto een waarschuwingslampje begint te branden, is het verstandig om te kijken wat er aan de hand is. Ook bij de mens kunnen ‘waarschuwingslampjes’ gaan branden als er iets is. En dan kan het raadzaam zijn bijtijds bij een deskundige langs te gaan om te voorkomen dat een probleem dat ogenschijnlijk klein kan beginnen, uitmondt in iets groots dat bijna niet meer te behappen is. 

Bij vitaliteitscoach Nanda Meijer van Vitale Koers gaat het veelal om mensen die zijn uitgevallen of dreigen uit te vallen door langdurige overbelasting of een andere baan willen. Doel van de hulp is mensen terug in balans te brengen. “Zodat ze zich weer energiek voelen en zin hebben in de dag.” 

Het werk van Nanda begint met het herkennen van de spreekwoordelijke ‘lampjes’, om vervolgens te achterhalen waardoor een ‘lampje’ is gaan branden. Dat begint meestal met vage klachten, vermoeidheid, opbouw van spanningen en piekeren. Andere signalen dat het niet meer lekker loopt op het werk zijn een gevoel geleefd te worden, niet helder kunnen denken, prikkelgevoelig zijn of niet meer goed kunnen herstellen na een drukke dag. “Vaak ben je dan geneigd door te gaan in de hoop dat de problemen vanzelf wel verdwijnen. Of je gaat nog wat harder je best doen. Meestal gaat het niet over en worden de problemen dan alleen nog maar groter.” Tijdens gesprekken worden problemen in kaart gebracht. Nanda benadert ze vervolgens op holistische wijze om goed zicht te krijgen waar iets wringt. Er kan sprake zijn van problemen die meteen zichtbaar zijn, maar problemen kunnen ook diepere lagen hebben waardoor ze in eerste instantie wat lastiger te zien en herleidbaar zijn. Doel is boven water te halen waardoor een lampje brandt, zodat de oorzaak van het probleem kan worden aangepakt. 

Nanda heeft diverse methoden tot haar beschikking. “In mijn werk combineer ik Human Design, PSYCH-k® en een gezonde leefstijl om mensen te helpen stress los te laten en weer in balans te komen. Door Human Design ontdekken mensen hun unieke energiepatronen en hoe ze beslissingen kunnen nemen die echt bij hen passen. En krijgen ze helderheid over valkuilen en talenten. Met PSYCH-k® is het heel makkelijk en snel stress los te laten en beperkende overtuigingen te transformeren, wat vaak de wortel is van stress, naar helpende overtuigingen. Dit alles wordt zo nodig ondersteund door leefstijlveranderingen zoals voeding en beweging, waardoor het lichaam beter in staat is om te herstellen en stress los te laten. Het resultaat is innerlijke rust, energie en veerkracht.” Het geheel is erop gericht dat mensen kunnen loslaten wat hen in de weg zet en terug op het juiste spoor komen. “’Gedrag dat je vroeger kon helpen, kan je op latere leeftijd onbewust in de weg zitten.” Volgens Nanda is het prettig als iemand zichzelf de tijd en de ruimte gunt om problemen aan te pakken. “Wat als een kiezelsteentje begint, kan anders een rotsblok worden. Dat is echt een valkuil voor veel mensen: te lang blijven doorlopen in de hoop dat dat kiezelsteentje vanzelf wel verdwijnt.”

Meer over Vitale Koers is te vinden op kerngezondtexel.nl/nieuwsflits/vitale-koers en facebook.com/vitalekoers. Er zijn bij Nanda kosteloos gesprekken van een half uur mogelijk voor een eerste kennismaking. Nanda biedt ook Human Design-workshops over verschillende energietypes en Human Design-readings met een persoonlijke uitleg over iemands blauwdruk.

Dit artikel is onderdeel van de commerciële bijlage Mooi, gezond en in balans die vorige week in de Texelse Courant verscheen.