@Txl
(on)gezond eten
De laatste maanden/weken ben ik meer bezig met voeding (is me niet aan te zien, weet ik) en leefgewoontes. Op social media ben ik meer mensen gaan volgen die heel erg naar voeding kijken en naar onze leefgewoontes. Hoewel ik altijd een mens ben die niet klakkeloos aanneemt wat ik lees, maar daar ook mijn eigen ideeën uit haal of tegenonderzoek doe, vind ik sommige dingen echt heel interessant. Natuurlijk het snoepen, ahum, maar ook het eten van gezonde dingen, zoals fruit, groenten. Het is leerzaam om te lezen hoeveel en welke vitamines er in bepaalde groenten en fruit zit, maar ook hoe je er het maximale uit kan halen. En ook over dat je beter kan slapen wanneer je, als je met je mobiel naast je slaapt, de wifi en 4G (of 5G) uitzet. Maar ik ben er dus niet handig in.
Had ik gelezen dat Vitamine C wel heel goed is voor je, dus ik een potje gehaald, en enthousiast begonnen om met mijn ontbijt een pilletje in te nemen. Of ik nou iets onder de leden had, of dat het tóch de bekende bijwerking was, ik zat de verdere dag op de wc. Nu staat dat potje te verstoffen in de kast en is mijn nieuwe goede voornemen voor nu weer even mislukt. Maar dat is hetzelfde als dat ik overal van die gerechten lees die dan super gezond voor je zijn, maar wat ik dan te ingewikkeld vind om te maken. Dus het blijft bij alles wat ik normaal al kookte. Wat ik wél minder ben gaan eten is brood. Dat lukt dan weer wel. Normaal at ik best veel brood, maar ik krijg er dus zo’n opgezette buik van dat ik alweer vier maanden zwanger leek. Misschien komt langzaam het besef dat sommige dingen goed zijn om te veranderen. Al vind ik die chocoladereep weerstaan, wel weer echt een dingetje. Maar ja, je moet ook een beetje leven toch? Oh ja, die bekende balans weer…
Emily Westdorp