Extra cursus Pilates voor mannen bij Artex
Wegens succes komt er een extra cursus Pilates voor mannen bij Artex - Kunstenschool Texel. Deze start op maandag 16 april om 20:00 uur en bestaat uit acht lessen.
Bij Pilates staat het trainen van het centrum van het lichaam centraal (de core stability). Ook kracht, houding, balans en lenigheid zijn onderdelen van de les.
De training werkt volgens Artex door in het dagelijks leven. "Je houding verbetert en bewegingen zoals lopen, tillen en andere vormen van sport zullen beter gaan door de balans, kracht en flexibiliteit die je beter ontwikkelt. Ook voorkom en/of verminder je klachten van rug, nek of schouders."
Aanmelden kan via de website van Artex.
Voor vrouwen is er ook een korte cursus Perfect Pilates, bestaande uit tien lessen, startdatum 17 april a.s. Voor cursisten die reeds een jaarcursus volgen bij Artex geldt een gereduceerd tarief. Meer informatie op de website van Artex.