Loopcursus voor beginners
Bij het Turfveld nabij Westerslag in De Dennen begint op 9 april een nieuwe groep van het landelijke project Start to Run. Op Texel wordt de cursus gegeven door Wolbert Broere en Cees Timmer.
"Je zult ervaren dat hardlopen leuk en ontspannen is. Je moet alleen de eerste stap zetten en geloof het of niet na zes weken trainen op zaterdag en een of twee doordeweekse trainingen ben je klaar voor de testloop van drie kilometer in De Dennen. We sluiten het feestelijk af met koffie, thee en appeltaart en uitreiking certificaat. We trainen in een mooie omgeving en beginnen altijd bij het Turfveld. De training duurt één uur en er wordt veel aandacht besteed aan de techniek van het lopen. De training begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down. In de training wordt veel aandacht besteed aan de techniek van het hardlopen", leggen de heren uit in een persbericht. Via de mail ontvangen deelnemers een Start to Run-schema voor zeven weken. Zondags wordt er gezamenlijk getraind, door de week traint de deelnemer nog één of twee keer voor zichzelf, zogenoemde huiswerktrainingen.
Kijk voor meer informatie bij Yakultstarttorun.nl. Daar schrijf je je ook in voor Start to Run cursus.