Van alles te doen en te zien op Body en Brein Festival
Het Body & brein Festival keert komend weekend na twee jaar afwezigheid terug. Tien jaar na oprichting is Paal 17 opnieuw het decor van het evenement van oprichter Menno Siebinga.
Body & Brein is in 2006 begonnen om mensen op prachtige locaties handvatten aan te reiken hoe het maximale uit het leven te halen en daar ook maximaal van te (kunnen) genieten. Sinds 2006 heeft Body & brein samengewerkt met honderden leraren om duizenden mensen in aanraking te brengen met allerlei activiteiten, methodes, kennis en mensen om dit te doen. Dit jaar is er een programma samengesteld die inspeelt op de huidige trends beginnend bij de gelijke start van de olympische spelen in Rio als Body & Brein. Zo kan men leren de Braziliaanse samba te dansen op het strand en er is natuurlijk de wereldrecordpoging Pootjebaden. Steeds meer mensen lijken last te hebben van een burn-out en sportblessures, terwijl dit voor het grootste deel voorkombaar is en zeker mogelijk om hier sneller van te herstellen dan op dit moment wordt gedaan. Topcoach van de sport en het bedrijfsleven Henk Kraaijenhof geeft in een lezing zijn kennis en ervaring door hoe je op je top kan blijven presteren zonder opgebrand te raken. ''We worden ook steeds ouder, maar denken dat ouderdom met gebreken komt. Dat klopt, maar op elke leeftijd heb je gebreken. De meeste kun je voorkomen of van herstellen en zijn leefstijl gerelateerd. De andere kun je vaak gebruiken in je voordeel om sterker en zelfredzamer te worden.'' Henk Kraaijenhof, zelf ook al een dagje ouder, geeft een lezing over "Gezond ouder worden zonder klachten en kan dat", waarin hij duidelijke tips aangeeft wat je kan doen. Menno Siebinga vertelt een verhaal over de 50+ revolutie, waar hij pas een internationale pitch wedstrijd mee won in Londen. Deze gaat van start op zaterdag 6 augustus om 16:45 op het strand van Paal 17. Bij slecht weer wordt de recordpoging naar Zondag 15:00 verplaatst. Meer over het evenement op www.texelsecourant.nl.