Nieuwe trainingen AV Texel in Den Burg

17 maart 2016, 16:45

AV Texel gaat het trainingsaanbod uitbreiden met middellange afstand training, of kortweg mila-training. Deze training zal worden verzorgd door looptrainer Margot van der Ven. Middellange afstand trainingen richten zich op de baanatletiek met afstanden van 800 meter tot en met 5000 meter. Een typische mila training bestaat uit intensieve korte tempo's van zo'n 200 tot 300 meter afgewisseld met langere rustpauzes. Maar ook af en toe een 1000 of 2000 m tempoloop. De trainingen beginnen op 23 maart en dan iedere woensdagavond vanaf 19:00 uur op de atletiekbaan.