'Veranderen stijl
leven is mogelijk'
"Veranderen van leefstijl is lastig, maar wel mogelijk. En het helpt als het hele gezin erbij betrokken is." Ervaringen van de Texelse gezinnen die het afgelopen jaar hebben meegedaan aan het programma 'Lekker in je Life' dat onder neer door het Centrum voor Jeugd en Gezin Texel van de grond kwam. De Texelaars leerden tijdens het volgen van het programma met steun van onder andere diëtist, fysiotherapeut, huisarts en psycholoog op welke manier ze hun voedingspatroon konden aanpassen om overgewicht tegen te gaan. Ook werd het nodige aan sport gedaan en met elkaar gepraat om de zogeheten mindset aan te passen. "De kinderen en jongeren die deelnamen, hebben het bewegen in een groep met lotgenoten als plezierig ervaren", vertellen Milena Hilstra, Laura Boon, Tamara Zijm en David Schild die de gezinnen mee begeleidden. "Ze drinken nu bijvoorbeeld nog steeds veel water in plaats van suikerhoudende drankjes. De groep volgt ook nog sportlessen bij Sportservice Texel." Lekker in je Life kende ook steun van gemeente, provincie, GGD, huisartsen en het Gemini Ziekenhuis in Den Helder waardoor het volgens Cecil van Tiel van het CJG breed werd gedragen. Belangstellenden kunnen voor meer informatie contact opnemen met Tamara Zijm: tel 312342 of tamara@texelsedietist.nl