Zomerbuikjes
Terwijl de mannen de buikjes weer mogen laten komen, de sixpack is zo 2014, moeten de vrouwen weer hard aan het werk. De temperaturen beginnen langzaam te stijgen tot 25 graden en dan mogen de lichamen weer gezien worden. En voor de vrouwen geldt, hoe platter de buik, hoe meer je gezien mag worden. Dus dames, de sportschool is weer geopend voor alle vrouwen met vijf kilo teveel die weer in de bikini van vorig jaar willen passen. Ik heb serieus een hekel aan sporten, maar toch probeer ik zo af en toe mijn hardloopschoenen aan te trekken voor een sportief rondje hardlopen. Tot ergernis van mijn vriend dat ik het zo af en toe doe, aangezien hij vindt dat ik voor een beetje conditie toch echt wat vaker moet gaan hardlopen. En gelijk heeft hij, dat ene rondje om de zoveel tijd is misschien goed voor wat extra calorietjes verbranden, maar echt conditie bouw ik er niet mee op. En dat is te merken ook, want als ik moet rennen voor de trein, ben ik buiten adem als ik de coupé bereik. Buikspieroefeningen ben ik nu ook maar mee begonnen om een strak zomerbuikje te creëren. Na een dag werken moet ik mezelf er toch toe zetten om de buikspieroefeningen weer te doen, maar het gaat al een paar dagen goed. En veel water drinken. Het schijnt te helpen voor een wat voller gevoel en ik heb ooit gelezen dat je hongergevoel niet altijd wil zeggen dat je daadwerkelijk honger heb. Vaak heb je gewoon dorst. Stiekem heb ik toch alweer zin in de winter. Dat de buikjes weer verstopt kunnen worden onder de warme wintertrui en dat je een goed excuus heb om maar geen rondje te hardlopen. Zonder gekheid, hardlopen vind ik wel leuk hoor. Je kunt je hoofd leegmaken en je bent sportief bezig. Je hebt sowieso daarna een actieve dag. Maar soms moet je je zelf er echt toe zetten. Ik heb respect voor alle vrouwen die nu vier dagen per week hard bezig zijn om dat strakke zomerbuikje nog voor juli te krijgen. Maar ik ga ook nog even doorzetten. Buikspieroefeningen, hardlopen, water drinken en gezond eten, het zouden de sleutels tot het strakke zomerbuikje moeten zijn. Gelukkig heb ik nog even, heel even.
Emily Westdorp