Early birds
Er zijn maar vrij weinig mensen die het heerlijk vinden om er 's ochtends om zes uur uit te gaan. 's Ochtends is de wereld natuurlijk op z'n mooist, maar ik ben toch meer van het type mensen dat zich op dat tijdstip nog een keertje omdraait. Het maakt niet uit hoe vroeg ik ook ga slapen, als om zes uur de wekker gaat heb ik toch elke keer weer zwaar de neiging om de wekker uit het raam te gooien. De vroege ochtend zijn de drukste momenten in het openbaar vervoer, op de weg en op straat. Iedereen moet vroeg beginnen, maar de energie straalt er nog niet erg af op deze tijdstippen. Waarom begint eigenlijk alles zo vroeg? We kunnen toch ook later beginnen en tot later doorgaan? Dan verleggen we de dag een beetje. Het enige waar we dan weer mee zitten is dat we later beginnen en later eindigen, en dat dat later beginnen dan weer vroeg wordt. Over nagedacht. Het probleem blijft. Maar waarom kunnen wij niet tegen die vroegte? Als we om negen uur 's avonds zouden gaan slapen en er om zeven uur uit moeten maken we toch een nacht van tien uur. Waarom voelen de meesten van ons zich dan toch net een zombie? Vooral mensen van mijn leeftijd hebben er nogal vaak last van. Eigenlijk is tien uur zelfs te vroeg. Wij zijn de generatie die het liefst de hele dag slaapt. Slaap is onze beste vriend. Toch ben ik even gaan researchen waarom wij het 's ochtends verschrikkelijk vinden om op te staan. Ik kwam erachter dat het toch te maken heeft met de avond ervoor. Hoe ben je in slaap gevallen? Hoe snel viel je in slaap? En ben je 's nachts vaak wakker geworden? Dit alles schijnt te maken te hebben met hoe je 's morgens in het leven staat. Op zich wel logisch, je kan braaf om negen uur gaan slapen, maar als je elk uur op de wekker ziet helpt het ook niet veel. En eerlijk is eerlijk, een echt goede slaapnacht hebben mensen maar zelden. Uitzonderingen daar. Ondanks mijn research ben ik nog steeds overtuigd dat het gewoon in me zit. Dat ik er gewoon niet van hou als ik mijn bed uit moet. Een soort weerzin om op te staan. Helaas is daar weinig aan te doen, behalve het aanpassen aan het vroege opstaan. Want dat zal altijd blijven.
Emily Westdorp