Beweegseizoen start
Het nieuwe 'beweegseizoen' van Texels Welzijn gaat vanaf volgende week van start. Er worden verspreid over de diverse dorpen lessen 'Bewegend Ontspannen', 'Dynamic Tennis', 'GALM', 'Seniorenfit' en 'Werelddansen' gegeven.
De lessen 'Bewegend Ontspannen' worden iedere maandag van 10.30 tot 11.15 uur en van 11.15 tot 12.00 uur gegeven in de Buureton in Den Burg. Op dinsdag zijn de lessen van 14.00 tot 14.45 uur in dorpshuis De Waldhoorn in Den Hoorn. De lessen bestaan volgens Betsie Verhoeven van Texels Welzijn uit oefeningen die gericht zijn op het versterken van spieren en oefeningen die vaardigheden als geheugen, reactievermogen en coördinatie verbeteren. Er zijn ook cardio-oefeningen. 'Dynamic Tennis' is elke dinsdag van 17.00 tot 18.00 uur in sporthal Ons Genoegen in Den Burg. Dynamic Tennis lijkt op tennis, maar het racket is lichter en de bal is zachter, waardoor volgens Texels Welzijn spieren minder worden belast en de kans op blessures kleiner is. 'Het is een intensieve sport die goed is voor de conditie.'
De GALM-lessen worden gegeven in Den Burg, De Koog, Oosterend en Oudeschild. Het zijn bewegingslessen volgens het zogeheten Groninger Actief Leef Model, bedoeld om het lichaam fit en in conditie te houden. De lessen zijn op maandag in de aanbouw van sporthal Ons Genoegen (16.00 - 17.00 uur), op dinsdag in de gymzaal van De Bijenkorf in Oosterend (16.00 - 17.00 uur) en op woensdag in de gymzaal van De Hof in De Koog (9.30 tot 10.30 uur) en wederom in de aanbouw van Ons Genoegen (van 18.00 tot 19.00 uur en van 19.00 tot 20.00 uur). Op donderdag zijn de GALM-lessen van 19.30 tot 20.30 uur in de gymzaal van 't Skiltje in Oudeschild.
Seniorenfit is elke maandag van 13.45 tot 14.30 uur in 't Skiltje en elke woensdag van 13.30 tot 14.15 uur in de Beatrixzaal aan de Beatrixlaan in Den Burg. Seniorenfit is er ook elke maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur in de aanbouw van Ons Genoegen en staat dan in het teken van volleybal. In het algemeen zijn de lessen bedoeld om in kleine groepjes onder leiding van ervaren sportdocenten te werken aan de beweeglijkheid van gewrichten, het verbeteren van spierfuncties en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. Het Werelddansen is elke maandag van 9.00 tot 10.30 uur in de Buureton. Er komen internationale dansen aan bod. Texels Welzijn richt zich met het 'beweegseizoen' onder meer op Texelaars die anders niet tot weinig aan sport doen.
Rode Kruis
Het Rode Kruis Texel start maandag 8 september met de inloopmiddagen voor senioren. De middag is van 14.00 tot 16.00 uur in het Rode Kruisgebouw aan de Jonkerstraat in Den Burg. Deelnemers kunnen elkaar ontmoeten, een praatje maken of gezamenlijk koffie en thee drinken. Er kunnen ook gezamenlijk activiteiten worden ondernomen. De inloopmiddagen worden iedere tweede en vierde maandag van de maand gehouden. Voor vervoer kan volgens het Rode Kruis worden gezorgd. Meer informatie: Nel Vermeulen, tel 318555.