Claudette laat harten sneller kloppen
Geen bodybuilders, maar wel sportieve mannen én vrouwen, al zijn die er vanavond niet bij tijdens het trainingsuurtje donderdagavond tussen zes en zeven onder leiding Claudette Nyahwa. De TC-verslaggever sport mee en voelt spieren waarvan hij het bestaan niet vermoedde.
FysioSport centrum FiTT is het domein van Claudette, 35 jaar geleden geboren in Zimbabwe en via Engeland naar Nederland gekomen. Ze studeerde fysiotherapie in Enschede en woonde vier jaar in Oldenzaal. Totdat ze een advertentie las voor een fysiotherapeut en FiTT-trainer. Zo kwam het dat ze twee jaar geleden in het fysiosportcentrum aan de Schoorwal aan de slag ging als fysiotherapeut en trainer. Mannen, vrouwen en senioren, in totaal geeft ze leiding aan twaalf FiTT-groepen. Terwijl de mannen de spieren los maken, treft Claudette voorbereidingen voor het trainingsuur. Rekken en strekken is daarna het devies. Kuitspieren worden gestrekt en knieën gebogen. Dan met de billen op de mat voor wat grondoefeningen en klaar voor het grote werk op de toestellen. 'De kennis die we als fysiotherapeut hebben komt hier goed van pas. We hebben voor iedereen een eigen trainingsprogramma gemaakt, maar de oefeningen zijn geheel vrijblijvend. Je wordt van tevoren wel getest en na een bepaalde periode meten we de vorderingen. Veel deelnemers zitten al lang op FiTT, zoals Paul Veeger. Deze onlangs vijftig geworden Texelaar houdt zijn lijf op deze manier al een jaar of achttien in conditie. Terwijl hij fanatiek in de weer is op de roeimachine, doet tweelingbroer Peter aan een ander apparaat schouderoefeningen. Theo Roest werkt verderop op de hometrainer aan zijn conditie. 'Ik ben al twintig jaar aan het fitten', zegt deze goedlachse Texelaar, die ook fanatiek mountainbiker is. Op de pedalen naast hem trapt gepensioneerd timmerman Harry Schrama, die op deze manier zijn wekelijkse bewegingen meepikt. De mannen maken deel uit van een vast groepje, van wie een aantal dus al bijna twintig jaar met elkaar sport. Zoals Ruud Witte, vrijdagavond ook van de partij tijdens het gezamenlijke avondje uit dat de groep eens in de zoveel tijd organiseert ter verhoging van de teambuilding. Zo gaan sport en gezelligheid hand in hand. 'Dit is een heel gezellige groep', vertelt Claudette. 'Ze hebben altijd veel praatjes tijdens de training', glimlacht ze. Waar die gesprekken over gaan, zul je van haar niet horen. Zoals ze ook niet uit de school klapt over de één-op-één gesprekken met Texelaars die bij haar fysiotherapie ondergaan. 'Dat is een vertrouwenskwestie.' Ze geeft fysiotherapeutische behandelingen en begeleidt mensen bij het revalideren, geeft oefen- en andere therapieën. 'Praten met mensen is wel belangrijk, om te weten wat er in het lichaam omgaat. Door dit werk heb ik al heel wat Texelaars leren kennen. Ik had vooraf niet gedacht dat ik het hier zó naar mijn zin zou hebben.'Dat ook in het lichaam van de verslaggever tijdens het uurtje FiTT het nodig is om gegaan merkt hij bij het schrijven van dit stukje. Opspelende schouder- en buikspieren geven het signaal af dat het advies van de trainer om het op bepaalde toestellen wat rustiger aan te doen beter had moeten worden opgevolgd. Gerard Timmerman