Afbeelding

Dit artikel is geschreven door
Eva Groot

Redacteur Texelse Courant

Cursus ‘Zwanger, Gezond en Fit’

Algemeen

Marleen van der Kuijl-Tromp van Oefentherapie Texel geeft vanaf dinsdag 25 april weer een achtweekse cursus ‘Zwanger, Gezond en Fit’.

De tips, adviezen en oefeningen helpen klachten in de zwangerschap te voorkomen of te verminderen. “De oefeningen maken de spieren van je rug en bekken sterk. Dit doe je in je eigen tempo. Naast het actieve deel is er ook ruimte voor ademhaling en ontspanning. Niet alleen bij je eerste kindje, maar zeker ook voor volgende zwangerschap is het aan te raden”, laat Marleen weten. “Bij mooi weer gaan we lekker naar buiten! Wat is er nou leuker om dat met andere moeders te doen?”

De cursus duurt acht weken en wordt gegeven op dinsdagavonden van 17:30 tot 18:30 uur aan Burgwal 37, Den Burg. Aanmelden kan online via ggdhn.nl/cursussen of telefonisch naar Marleen, T: 06-30294986. Kosten: €60,-.

De kust bij paal 9 eind vorig jaar.
Inloopbijeenkomst onderzoek zuidwestkust Texel Algemeen 27 mrt, 11:00 1
Afbeelding
Diabetes Challenge 2024, wandelen om gezond te worden en te blijven Algemeen 27 mrt, 09:06
Afbeelding
Op zoek naar een leuke uitdaging?? Vacatures 26 mrt, 16:27 2
De schrijvers bij Bunker Texla.
Kennismaken met de Texelse geschiedenis Algemeen 26 mrt, 12:30 1
Afbeelding
Kunstlezing over Frans Hals bij Artex Cultuur 26 mrt, 10:15
Kikker
Kikker komt op bezoek in de bieb Algemeen 25 mrt, 20:11
Afbeelding
Tevoko-toernooi naar De Koog Sport 25 mrt, 14:30 3
De Palmpasenoptocht in De Koog.
Lopen met broodhaantjes voor Palmpasen Algemeen 25 mrt, 10:30 2