Krista en Brenda van Vitaliteits Factory die de komende week de workshops bij De Krim geven.
Krista en Brenda van Vitaliteits Factory die de komende week de workshops bij De Krim geven. Foto: Vitaliteits Factory

Voedings- en kookworkshops bij De Krim

Algemeen

Ontbijtbowls die het lichaam verwarmen, gefermenteerde groenten die de spijsvertering verbeteren en herfstgroenten die een fit gevoel geven.

Het zijn zaken die komende week (maandag 12 tot en met vrijdag 16 december) aan de orde komen in een aantal voeding- en kookworkshops die in het recreatieprogramma van De Krim Texel zijn opgenomen.

De workshops worden gegeven voor medewerkers van de Vitaliteits Factory en zijn allemaal gericht op vitaliteit en een gezonde levensstijl. Aan de orde komt onder meer welke voeding energie kost en welke voeding energie oplevert en hoe gefermenteerde groenten goed kunnen zijn voor spijsvertering, het  immuunsysteem en de darmen. “Ze zijn nog verrassend lekker ook.”

Een andere workshop gaat over de invloed van geraffineerde suiker op het eigen energieniveau en de alternatieven die er zijn om eten zoet te laten smaken. Ook aan de orde komt hoe cacao in chocolade een bloeddrukverlagende werking kan hebben, het goede cholesterolgehalte verhoogt en het risico op hart- en vaatziekten verkleint.

Meer over de workshops is hier te vinden op de site van De Krim. Daar kunnen deelnemers zich ook aanmelden.

De podcast van 28 maart 2024.
Podcast Texel deze Week 28 maart 2024 Algemeen 1 uur geleden
De kust bij paal 9 eind vorig jaar.
Inloopbijeenkomst onderzoek zuidwestkust Texel Algemeen 27 mrt, 11:00 1
Afbeelding
Diabetes Challenge 2024, wandelen om gezond te worden en te blijven Algemeen 27 mrt, 09:06
Afbeelding
Op zoek naar een leuke uitdaging?? Vacatures 26 mrt, 16:27 2
De schrijvers bij Bunker Texla.
Kennismaken met de Texelse geschiedenis Algemeen 26 mrt, 12:30 1
Afbeelding
Kunstlezing over Frans Hals bij Artex Cultuur 26 mrt, 10:15
Kikker
Kikker komt op bezoek in de bieb Algemeen 25 mrt, 20:11
Afbeelding
Tevoko-toernooi naar De Koog Sport 25 mrt, 14:30 3