Afbeelding
Foto: Pixabay

Dit artikel is geschreven door
Jeroen van Hattum

Jeroen van Hattum, Journalist Texelse Courant.

Ski-fit bij FiTT

Algemeen Gezond & Fit

Centrum voor fysiotherapie FiTT aan de Schoorwal in Den Burg start eind oktober met bijeenkomsten voor Texelaars om goed voorbereid op de wintersport te gaan.

Fysiotherapeute Renske Westveer - Laagland Winder van FiTT verzorgt vanaf dinsdag 29 oktober acht lessen van een uur met daarin aandacht voor onder meer krachttraining, rompstabiliteit en coördinatie. Doel van de trainingen is dat skiërs, snowboarders en langlaufers van tevoren de juiste spieren trainen en opbouwen om tijdens de wintersport onbelemmerd van een piste af te dalen.

Renske: "De gedachte is dat je straks tijdens de wintersport mooi lange afstanden kan afleggen en niet regelmatig pauzes hoeft te nemen om uit te rusten of dat je met spierpijn te kampen hebt." De trainingen zijn bedoeld om te voorkomen dat er tijdens de wintersport blessures ontstaan of dat er verzuring kan toeslaan, waardoor het skiën, langlaufen of snowboarden voortijdig is afgelopen.

De trainingen zijn vanaf dinsdag 29 oktober tot en met dinsdag 17 december elke dinsdagavond van 16:30 tot 17:30 uur in het gebouw van FiTT aan de Schoorwal. Deelname aan de training kost in totaal €80,-. Meer informatie via tel 314 968 of info@fittexel.nl.

Renske Westveer - Laagland Winder laat collega Bas Mulder een oefening doen in het kader van ski-fit.

Afbeelding
Ongeval op rotonde Politie 3 uur geleden 9
Afbeelding
Optreden Artex Kamerkoor Herdenking Burghtkerk Cultuur 5 uur geleden
Afbeelding
Gamen (FIFA) en Bewegen in de meivakantie Algemeen gisteren
Evy Gobbens komt in de bieb voor de IVN Kinderlezing over zeespiegelstijging.
Activiteiten in de bieb tijdens de meivakantie Algemeen 23 apr, 14:58
Blauwe strepen voor de blauwe zones in Den Burg en De Koog waar de parkeerduur leidend is.
Geen actie om parkeren terug naar oude te brengen Algemeen 23 apr, 14:00 1
Afbeelding
Archeologische vondsten onder vloer Oudheidkamer Algemeen 23 apr, 10:45
Afbeelding
Muziek en dans voor peuters bij Artex Algemeen 22 apr, 15:51
Afbeelding
De Lieuw zoekt vrijwilligers voor monitoren vlinders Algemeen 22 apr, 13:30
Digitale krant
De laatste editie
De laatste editie

Agenda

Meer Agenda